E創傳媒
2025年 / 7 月 6日 / 星期日
  • 首頁
  • 生活消費
  • 健康樂活
  • 旅遊美食
  • 地方社會
  • 3C科技
  • 影劇娛樂
  • 藝術教育
  • 金融財經
  • 運動體育
沒有結果
查看所有結果
  • 首頁
  • 生活消費
  • 健康樂活
  • 旅遊美食
  • 地方社會
  • 3C科技
  • 影劇娛樂
  • 藝術教育
  • 金融財經
  • 運動體育
沒有結果
查看所有結果
E創傳媒
沒有結果
查看所有結果
  • 首頁
  • 生活消費
  • 健康樂活
  • 旅遊美食
  • 地方社會
  • 3C科技
  • 影劇娛樂
  • 藝術教育
  • 金融財經
  • 運動體育
首頁 健康樂活

竹市府推高齡調適運動 增加長輩肌力預防跌倒

2023-08-17
發布在 健康樂活
分享到Facebook分享到LINE分享到Twitter分享到Wechat

記者:劉博正 新竹市報導

因應超高齡社會來臨,新竹市政府除了廣布社區照顧關懷據點(以下簡稱據點)及巷弄長照站,更重視高齡者的社會參與及學習,推出「我們一起變老」多元課程,其中二部曲自今年7月份推出「高齡調適性運動」,辦理適合高齡者多元運動訓練課程,副市長蔡麗清(16)日與長輩一起體驗追逐遊戲(搶地盤),現場氣氛歡樂溫馨。
 
「讓長輩們臉上都掛滿笑容是我們一直努力的目標!」蔡副市長表示,市府在推動社福政策上,透過據點推動在地老化的服務,並整合地方資源提供長輩安全親善的環境,在老年人口逐年攀升的情況下,據點第一線服務相對重要,也希望透過專業訓練,提升據點能量,實現在地老化的目的。
 
蔡副市長說,市府團隊亦持續推動照顧長者社福措施,除了持續發放安老津貼、重陽敬老禮金外,更升級敬老愛心卡服務,不僅可搭乘公車客運、計程車,持卡使用國民運動中心及公立游泳池,今年7月起可租借國民運動中心場地、8月更擴大開放搭乘台鐵,接下來還會擴大使用範疇到農會及國道客運,盼可以提供長輩更好的生活品質。
 
社會處長黃佳婷表示,為期10堂的「高齡調適性運動」課程,評估參與志工及長輩前後鑑測的平衡能力與反應力,避免高齡者在日常生活中產生不必要的傷害,也藉此培育據點種子教師,將多元運動訓練課程推廣到竹市各社區照顧關懷據點。
 
茄苳社區發展協會執行長陳一郎,本身是社區關懷據點的種子教師,這次參加清華大學運動科學系學生帶領高齡調適性運動課程的學習,運用各種輔具讓課程變得更加有趣,並從遊戲中學到東西。對據點幹部而言,將課程內容帶到據點去教導社區長輩,可以增加長者下肢肌力以預防跌倒,讓更多的長者受益無窮。
 
東香社區發展協會高齡85歲的爺爺鄭景恩表示,參加高齡調適性運動課程,幫助肢體協調性、加強平衡感、肌力,不僅達到身體的活動、延緩退化,更透過與人際互動,邁向健康快樂的晚年生活。
 
社會處表示,高齡調適性運動透過專業運動老師的引導,帶領長輩運用甜甜圈、彈力帶、繩梯等運動用品,進行一系列的運動課程,幫助長輩提升肌耐力及身體活動能力,課程結合智能地墊遊戲,讓長輩在玩樂中運動,專業的前、後鑑測,亦可幫助長輩了解自己的身體狀況,課程將於8月23日畫下句點,期盼課程結束回到社區後,讓據點志工及長輩繼續保持運動的習慣,降低跌倒風險、延緩退化、邁向健康快樂的晚年生活。
 
社會處表示,我們一起變老的系列方案,已完成首部曲「圓夢說書人培訓工作坊」,讓長輩完成自己的生命故事繪本,而「二部曲」的高齡調適性運動課程也即將告一段落,「三部曲」則會以世代交流推出青銀共創計畫,達到在地老化目的。
 

這篇文章 竹市府推高齡調適運動 增加長輩肌力預防跌倒 最早出現於 ENN台灣電報。

分享130分享Tweet81分享
前一篇文章

漾新聞|高雄大雨水淹整個機車!8/17上午大雨後高雄本館路大淹水 路平燈亮水溝清了嗎?

下一篇文章

靈鷲山第30屆水陸空大法會 張市長:盼集結力量讓台灣越來越好

相關的文章

庄頭劇場《孟婆客棧:世紀婚禮》星光開演 大批觀眾齊聚共享歌、舞、劇視覺盛宴
地方社會

庄頭劇場《孟婆客棧:世紀婚禮》星光開演 大批觀眾齊聚共享歌、舞、劇視覺盛宴

2025-07-05
長榮航班受丹娜絲影響異動 明日下午高雄往返班機停飛
地方社會

長榮航班受丹娜絲影響異動 明日下午高雄往返班機停飛

2025-07-05
受颱風丹娜絲影響 福山植物園7月6日至7日預警性休園
地方社會

受颱風丹娜絲影響 福山植物園7月6日至7日預警性休園

2025-07-05
下一篇文章
靈鷲山第30屆水陸空大法會 張市長:盼集結力量讓台灣越來越好

靈鷲山第30屆水陸空大法會 張市長:盼集結力量讓台灣越來越好

最新新聞

庄頭劇場《孟婆客棧:世紀婚禮》星光開演 大批觀眾齊聚共享歌、舞、劇視覺盛宴

庄頭劇場《孟婆客棧:世紀婚禮》星光開演 大批觀眾齊聚共享歌、舞、劇視覺盛宴

2025-07-05
長榮航班受丹娜絲影響異動 明日下午高雄往返班機停飛

長榮航班受丹娜絲影響異動 明日下午高雄往返班機停飛

2025-07-05
受颱風丹娜絲影響 福山植物園7月6日至7日預警性休園

受颱風丹娜絲影響 福山植物園7月6日至7日預警性休園

2025-07-05
首場BABY MILO音樂潮派夜跑台中登場! 潮流夜跑+音樂派對點燃盛夏熱情

首場BABY MILO音樂潮派夜跑台中登場! 潮流夜跑+音樂派對點燃盛夏熱情

2025-07-05
全國社區學生棒球大賽中區賽事精彩開打 運動局長:帶動基層棒球運動發展

全國社區學生棒球大賽中區賽事精彩開打 運動局長:帶動基層棒球運動發展

2025-07-05

你可能也想看

「詹講師」不只為了賺錢——詹心仁德講師用陪伴與傾聽,帶領參與者找回人生方向

「詹講師」不只為了賺錢——詹心仁德講師用陪伴與傾聽,帶領參與者找回人生方向

2025-07-01

「大白+小白」組合笑果翻倍!哈林自嘲只負責起鬨 隱藏版隊員眼肉芽爆笑助攻

「大白+小白」組合笑果翻倍!哈林自嘲只負責起鬨 隱藏版隊員眼肉芽爆笑助攻

2025-07-02

喜鵲不是外來種?化石新證據揭示1900萬年前已現身紐西蘭

喜鵲不是外來種?化石新證據揭示1900萬年前已現身紐西蘭

2025-06-29

A-Lin看見未來的琟娜Verna〈糾結重啟〉穿越劇讓人鼻酸

A-Lin看見未來的琟娜Verna〈糾結重啟〉穿越劇讓人鼻酸

2025-07-04

E創傳媒

探索生活點滴,尋找啟發靈感!E創傳媒是您的生活媒體網站,提供豐富多彩的生活主題,包括旅行、美食、文化和時尚。進入我們的網站,探索最新的生活趨勢,豐富您的日常生活!

熱門新聞

  • 庄頭劇場《孟婆客棧:世紀婚禮》星光開演 大批觀眾齊聚共享歌、舞、劇視覺盛宴
  • 長榮航班受丹娜絲影響異動 明日下午高雄往返班機停飛
  • 受颱風丹娜絲影響 福山植物園7月6日至7日預警性休園
  • 首場BABY MILO音樂潮派夜跑台中登場! 潮流夜跑+音樂派對點燃盛夏熱情
  • 全國社區學生棒球大賽中區賽事精彩開打 運動局長:帶動基層棒球運動發展

熱搜關鍵字

/莊珮縈 2025財經趨勢論壇暨金融科技商業交流展 AI指引 EXPO,昨(20)日在曼谷國際貿易展覽中心BITEC盛大開幕,開幕典禮由泰國會議展覽局局長Duangdej NEXTRATE睿途 Yuaikwamde、泰國投資促進署秘書長Narit 三陽 五里埔路段 光陽 南部最大聲/  屏東 隨著中央流行疫情指揮中心公告臺灣嚴重特殊傳染性肺炎COVID 山葉 曾志豪 機車 編輯 暌違3年的泰國臺灣形象展Taiwan 行動夢想家基金會 財產申報作業誤失 那瑪夏 鄭司文 重大洩密 韓佳宏 高階幹部個資

Copyright © E創傳媒. All rights reserved.

沒有結果
查看所有結果
  • 首頁
  • 生活消費
  • 健康樂活
  • 旅遊美食
  • 地方社會
  • 3C科技
  • 影劇娛樂
  • 藝術教育
  • 金融財經
  • 運動體育

Copyright © E創傳媒. All rights reserved.