張榕容街頭熱舞快閃 分享瘦身秘訣：少量多餐、心情美麗最重要

（張榕容代言「醇享受」益生菌領軍猛男首次挑戰「享受舞」快閃活動）

【WoWoNews】張榕容為DV麗彤生醫「醇享受益生菌」代言，今（26）日她身著背巾、短褲現身台北信義區，在寒冬中獻熱舞，現場她領軍凱渥猛男大跳動感舞蹈「享受舞」快閃，大秀練舞成果，並分享自己近期瘦身心得！

最近瘦身有成的張榕容，開心的提及這2、3個月來，她瘦了約3、4公斤，體脂掉3%。她表示，之前她常常一天工作都12、3小時，體力耗量大，又沒時間運動，想吃東西又因擔心變胖而少吃，常常處於很飢餓的狀態，心情也不美麗，直到接觸這『醇享受』後，才得以好好吃飯，「活動量多，真的要好好吃飯，不然心情不美好。」

（張榕容代言「醇享受」益生菌挑戰「享受舞」快閃活動）

為了保持姣好身材，張榕容是少量多餐，只吃七分飽，如果可以就多活動、多走路，沒時間上健身房就會在家看電視時，邊做瑜珈，還要多喝水，最重要還是要心情好。張榕容也宣導不要為了減肥而不吃飯，「吃飯是令人愉悅的事情，多吃、多動、保持健康，這樣心情就會好很多。」

張榕容先前因為去上節目跑夜市而大啖美食，讓喜歡吃美食的她至今仍難忘大快朵頤的時光，「我這一年去了三次夜市，士林、淡水、漁人碼頭， 整路一路吃，整個 大破戒！ 好久沒吃這麼多美食， 好開心哦！ 一路吃一路玩 ，大家一路分食， 全部吃完再去海產餐廳 ，覺得好讚。不過下節目後，現在就會改吃一些比較沒負擔的食物。」

（張榕容代言「醇享受」益生菌領軍猛男首次挑戰「享受舞」快閃活動）

花了三個月瘦了3、4公斤的張榕容笑說自己很開心能瘦下來， 「人還是要自信健康一點比較好！像之前因過敏吃類固醇很腫， 最近瘦下來比較輕盈。」被問到跨年計畫，她表示：「會待在家 ，請朋友到家裡玩， 先生因為要做演唱會， 他忙他的，我們自己過。」